Salle de bain zéro déchet : le guide pour une routine beauté durable
L'équipe ZeroCOP27
7 décembre 2025
La salle de bain zéro déchet est l'un des changements les plus satisfaisants. Moins de plastique, plus de naturel, et souvent des économies. Voici le guide complet.
L'état des lieux
Les déchets de la salle de bain
- Flacons plastique (shampoing, gel douche, crème)
- Cotons jetables
- Cotons-tiges
- Rasoirs jetables
- Brosses à dents plastique
- Tubes et pots cosmétiques
L'impact
Un foyer français produit environ 12 kg de déchets de salle de bain par an. Presque tout peut être réduit ou remplacé.
Les alternatives produit par produit
Savon / Gel douche
L'alternative : Savon solide
| Savon solide | Gel douche plastique |
|---|---|
| 0 emballage (ou papier) | Flacon plastique |
| Dure 2-3 mois | Dure 2-3 semaines |
| ~5€ | ~3-5€ |
| Compostable | Recyclage aléatoire |
Comment choisir :
- Savon surgras pour peaux sèches
- Savon d'Alep ou Marseille : classiques efficaces
- Évitez les huiles minérales (dérivés pétrole)
Shampoing
L'alternative : Shampoing solide
- Équivalent à 2-3 flacons liquides
- Existe pour tous types de cheveux
- Temps d'adaptation possible (1-2 semaines)
Astuce : Bien faire mousser dans les mains avant d'appliquer.
Dentifrice
Les alternatives :
- Dentifrice solide (à croquer ou en pot)
- Dentifrice en poudre
- Dentifrice en tube aluminium rechargeable
Attention : Vérifiez la présence de fluor si c'est important pour vous.
Brosse à dents
L'alternative : Brosse à dents bambou ou à tête interchangeable
- Bambou : Manche compostable (jeter la tête en plastique)
- Tête changeable : Manche durable, seule la tête se remplace
Déodorant
Les alternatives :
- Déodorant solide (stick ou crème)
- Pierre d'alun naturelle
- Bicarbonate (DIY simple)
- Déodorant en pot verre rechargeable
Cotons / Lingettes
L'alternative : Cotons lavables
- Set de 10-15 cotons = plusieurs années
- Lavage machine avec le linge
- Coton, bambou ou microfibre
DIY facile : Coudre des carrés de tissu éponge récupéré.
Cotons-tiges
L'alternative : Oriculi
- Petit bâton réutilisable (bambou, inox)
- Dure des années
- Les ORL recommandent de ne pas aller dans le conduit auditif de toute façon
Rasage
Les alternatives :
| Option | Durabilité | Budget |
|---|---|---|
| Rasoir de sécurité | Manche à vie, lames ~0,20€ | Investissement ~30€ |
| Rasoir électrique | 10+ ans | Investissement ~50-200€ |
| Épilation laser | Définitif | Investissement élevé |
Le rasoir de sécurité : Investissement vite rentabilisé, rasage de qualité supérieure.
Démaquillage
Les alternatives :
- Cotons lavables + huile végétale
- Lingettes lavables
- Eau micellaire maison (eau + huile + hydrolat)
Crème hydratante
Les alternatives :
- Huiles végétales pures (jojoba, argan, coco)
- Beurres (karité, cacao)
- Crèmes en pot verre rechargeable
Le kit de base salle de bain zéro déchet
Les indispensables
- 1 savon solide corps
- 1 shampoing solide
- 1 dentifrice solide + brosse bambou
- 1 déodorant solide
- 10-15 cotons lavables
- 1 oriculi
- 1 rasoir de sécurité (si besoin)
Budget de démarrage
| Produit | Prix |
|---|---|
| Savon solide | 5-8€ |
| Shampoing solide | 8-15€ |
| Dentifrice solide | 5-10€ |
| Brosse bambou | 3-5€ |
| Déodorant solide | 8-15€ |
| Cotons lavables (x10) | 10-20€ |
| Oriculi | 3-5€ |
| Total | ~50-80€ |
Rentabilisé en : 3-6 mois vs jetable
La transition progressive
Semaine 1-2
Terminez vos produits actuels (ne jetez pas !)
Semaine 3-4
Remplacez par un premier produit solide (savon ou shampoing)
Mois 2
Ajoutez les cotons lavables et l'oriculi
Mois 3+
Remplacez progressivement le reste au fur et à mesure de l'épuisement des stocks
DIY : Recettes maison
Déodorant simple
- 2 c.à.s huile de coco
- 1 c.à.s bicarbonate
- 1 c.à.s fécule de maïs
- Quelques gouttes d'huile essentielle (optionnel)
Mélangez, versez dans un petit pot.
Gommage corps
- 2 c.à.s sucre ou marc de café
- 1 c.à.s huile végétale
Mélangez, appliquez, rincez.
Bain de bouche
- 1 verre d'eau
- 1 c.à.c bicarbonate
- 2 gouttes huile essentielle menthe (optionnel)
FAQ : Questions fréquentes
Le shampoing solide fait-il les cheveux gras ?
Période d'adaptation possible (2-3 semaines). Le cuir chevelu doit se rééquilibrer. Persévérez !
Les cosmétiques solides sont-ils aussi efficaces ?
Oui ! Ils sont simplement déshydratés. La concentration en actifs est souvent supérieure.
C'est plus cher au final ?
Non, c'est l'inverse ! Les produits solides durent plus longtemps et les réutilisables s'amortissent vite.
Comment voyager en zéro déchet ?
Parfait ! Les solides passent en cabine sans restriction de liquides. Plus pratique que les flacons.
La qualité est-elle au rendez-vous ?
Les marques spécialisées proposent des produits de très haute qualité, souvent bio et naturels.
Où acheter
Boutiques spécialisées
- Lamazuna
- Comme Avant
- Pachamamaï
- Umaï
En grande surface
- Rayon bio/éco (Leclerc, Carrefour)
- Biocoop, Naturalia
En vrac
- Certaines boutiques proposent les produits au poids
Conclusion
La salle de bain zéro déchet est l'un des changements les plus gratifiants. Non seulement vous réduisez vos déchets, mais vous découvrez souvent des produits plus naturels, plus efficaces et plus économiques.
Commencez par un ou deux changements, installez les habitudes, puis élargissez. En quelques mois, votre salle de bain sera transformée et vous ne reviendrez plus en arrière !